L’idea non è che “più è meglio” o “meno è meglio”, ma che “preciso è meglio”. La precisione è la chiave.
Mike Mentzer
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| Mike Mentzer |
2013 | 07 | 30 Luca: Mike Mentzer, il campione di bodybuilding che ne rivoluzionò il metodo di allenamento, scrisse questa frase nel suo libro Heavy Duty 2, in riferimento a come allenarsi. Ritengo che questa frase possa essere usata in moltissimi contesti diversi.
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